新闻中心报料热线:0838-6209581   数字报 ◆设为主页 加入收藏夹
首页 时政 民生 教育 卫生 经济 文体 部门 人物 百姓生活 镇乡 视频 南轩讲堂
  本类热点排行  
  汉旺人民医院正式挂牌为绵竹市...... (5814)
  市人民医院:体检中心“搬新家...... (3793)
  市人民医院通过二级甲等综合医...... (3577)
  泸州医学院附属医院对口支援绵...... (3517)
  富新卫生院积极争创国家二级中...... (3291)
  侯光辉在全市血吸虫病传播阻断...... (3016)
  特殊捐款送到医院病床前 (2923)
  市中医院:“夏病冬治”三九贴...... (2909)
  我市召开全国农村中医药工作先...... (2860)
  市人民医院:落实“九不准” ...... (2859)
  城乡群众共享健康阳光——我市...... (2839)
  我市卫生系统举办“天使颂歌”...... (2827)
  市中医院召开四届二次职代会 (2820)
  全省基层卫生和妇幼保健工作会...... (2817)
  预防春季流行病 健康宣传进校...... (2801)
“低头族”增多 颈椎病抬头
作者:李露平     日期:2019-09-20     点击:148


医生支招:颈椎病重在未病先防

 

本刊消息 日前,家住龙岭华府的市民李军午饭后像往常一样用电脑玩游戏,却突然出现手臂发麻、头晕等不适症状,在妻子的按摩下情况有了些许缓解,但过了一会儿手臂发麻、头晕的现象又再次出现。随后,李军到市中医医院检查后得知,自己因长期面对电脑打游戏,缺乏锻炼,导致颈椎出了问题。而与市民李军一样,来到市中医医院针康科接受治疗的市民不在少数,大多都是长期低头导致的颈椎病。

市中医医院针康科主任、主治中医师谢文俊告诉记者,如今,“低头族”正变得越来越多。许多市民无论是吃饭、等车甚至走路都会习惯性地掏出手机把玩一会儿,导致颈椎病年轻患者不断增多。他表示,长期低头耍手机、用电脑,会使颈部长时间处于过度前伸、偏转的状态,会引起颈部一侧肌肉静力性损伤,出现局部疼痛不适,如果长期得不到纠正,就会出现颈椎生理弧度变直,引发头痛、头晕、手麻等不良反应。

“许多患者都是在疼痛感很剧烈时才来医院,这样的做法并不可取。”谢文俊说,由于颈椎病发病隐匿,市民一旦出现颈部不舒服伴有头痛头晕的症状,要及时到医院就诊。他提醒市民,颈椎病重在未病先防,市民平时要注意自己的坐姿,不能长期低头;工作1小时左右,就要适当、轻柔地活动颈部,抬头望远或用下颌画圆、用头写米字缓解;不要躺着看书,或者玩手机、看电视,避免颈椎受损。除此之外,保持适当的运动,冷天注意保暖,不用过高或过软的枕头也都是预防颈椎病的有效手段。  


 

 
中共绵竹市委宣传部 .绵竹新闻中心版权所有 , 未经许可,本网站的文字和图片等一切内容不得转载。
地址: 绵竹市回澜大道中段393-395号  新闻中心联系电话: 0838-6215778 
蜀ICP备14024061号  川公网安备51068302000134号    流量查看