本刊消息　隆冬时节，好友相聚，火锅、串串、干锅等成为多数市民的首选。与大快朵颐紧紧相随的，往往是各种口腔疾病。

1月11日上午，记者在市口腔医院看到，不少市民因口腔不适排队就诊。市口腔医院院长罗晓辉介绍，由于天冷气候干燥，人体免疫系统相对薄弱，人们很易因受凉引发感冒、发烧等疾病，导致鼻塞、流涕等症状，这时一些患者以嘴代替鼻子呼吸，牙齿长时间暴露在冷空气中，再加上冬季天干容易导致内火过旺，以及不少人冬季喜食辛辣刺激性食物，导致口腔粘膜受损，很容易诱发牙周病、牙髓炎、口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病。就该院目前就诊情况来看，因牙周炎、牙髓炎等口腔疾病就诊的患者比以往多出近一半。

那么，寒冷干燥的冬季该如何呵护我们的口腔健康？罗晓辉介绍，首先要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，特别不要将过冷过热的食物同时吃，比如，冰啤酒配火锅。另外，要少吃甜食，因为甜的东西吃多了，遗留在口腔的残渣很容易转化为有机酸腐蚀牙齿，易形成龋齿。当然，刷牙也很重要。冬天刷牙的时候要用温水，因为经过数十年的使用和损耗，牙齿外部坚硬的牙釉质逐渐磨损，感觉神经末梢纤维丰富的牙本质小管直接暴露在口腔环境中，无法抵御冷热酸甜的刺激。“建议定期做好口腔检查，定期洁牙，养成良好的口腔习惯。”罗晓辉提醒，一旦患上口腔疾病，千万不要讳疾忌医，一定要及时到正规医院就诊，尽早接受专业治疗，避免延误病情。