本刊消息　“你没长眼睛啊？没看到前面有车挡住了右转弯道？喇叭按个不停……”“你说哪个没长眼睛啊？”就在两位车主你一言我一语的争执中，双方情绪越来越激动，后车车主还一度下车理论，眼看争吵就要升级之时，还好在同行人员的规劝下双方最终各自离去。这是发生在8月25日下午安国桥路旁的一幕。“天气热了，大家都变得有些急躁，稍微不对，就容易发生口角。”当天路过此处的市民刘先生面对这一幕感叹道。连日来的高温天气除了“烤”验人的身体，也时刻“烤”验着大家的心情，稍有不慎就会“情绪中暑”。

“天气炎热情绪确实更容易失控。”说起前不久发生的一件事情，市民王军深有感触。他说，当天自己开车经过市区一个十字路口，当红灯变成绿灯自己车辆刚起步时，一辆三轮车突然窜出，差点撞上，自己心里顿时不爽，当场把三轮车主狠狠地说了一顿。“高温、环境嘈杂、车内空间小等都让人烦躁。”王军说，这让很多人的“路怒症”又犯了。

“人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境受到影响也会发生变化。如果在持续高温期间，出现情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落等症状，并固执地重复一些行为行动，就应该是‘情绪中暑’了。”华西绵竹医院急诊科医师刘洪清介绍。记者了解到，在气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％等情况下，人体会处于“易激惹状态”，“情绪中暑”发生的比例会明显上升。

应怎样缓解“情绪中暑”呢？刘洪清医生表示，天热时，应尽量增加休息时间，有规律作息，有条件的中午最好能够午休一会；尽量避免在最炎热的时候外出曝晒；在饮食上要少吃辛辣，多喝水；此外，要努力保持“静心、戒躁、息怒”的生活态度，遇事要心平气和，尽量保持平静的心态。