“我们在平时工作中经常面对压力，但是要积极面对，变压力为动力，以更好的心态投入工作。”近日，在市纪委监委举办的“清风有约”学习沙龙活动中，全体纪检监察干部积极参与，认真聆听。

近年来，为进一步关心关爱纪检监察干部身心健康，舒缓工作、生活压力，提升干部心理健康水平，增强干部心理调适能力，充分调动纪检监察干部干事创业热情，市纪委监委利用“清风有约”学习沙龙活动，积极开展纪检监察干部心理健康知识讲座。

本次讲座邀请了国际NLP（神经语言程序学）高级执行师、国家级婚姻家庭咨询师赵菲菲以《重建生命的喜悦——为纪检监察干部减压赋能》为题进行现场授课，从“认识情绪、点亮自我、沟通高手、喜悦人生”四个方面出发，采取语言情景互动的方式，积极引导纪检监察干部认识自我，正确对待情绪、疏导情绪、调适情绪，进一步增强了干部自我调节和抗压能力。

“今天的讲座实用性强，让我学会了调节情绪、疏导压力的方法，收获特别大。”市纪委监委纪检监察室干部张辉说。

“举办‘清风有约’学习沙龙系列活动是加强纪检监察干部队伍建设的有效举措。”市纪委监委负责人表示，将继续实施纪检监察干部实战提能计划，着力加强纪检监察干部党性修养、综合理论、执纪监督、调查处置等方面的能力建设，积极打造一支政治坚定、业务精通的纪检监察铁军，不断推进纪检监察工作实现高质量发展。

（图片由市纪委监委提供）