研究表明木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖，还有锌、铁等人体必需的微量元素，可以药食两用。

广州中医药大学深圳医院中医药膳食疗养生专家黄张杰表示，在中医里，木棉花具有清热、利湿、解毒、止血的功效，《岭南采药录》里面还提到它能够清暑，是春夏两季非常好用的药材。它的皮也能入药，广东称它为“广东海桐皮”，有宣散风湿的作用。

南方此时“回南天”较多，湿气较重，容易导致饮食不节、情志失调等。而木棉花有很好的清热祛湿功效，所以每年这时候，很多人都喜欢用木棉花来煲汤。

春风不断，木棉花开得热烈，亦飘落得干脆利落。广州日报全媒体记者 苏俊杰、陈忧子 摄

• 老年体弱者：老年人如果身体虚弱，应以温养为主，一般不适宜饮用寒凉之品。

• 孕妇：木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。

• 本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不宜服用。

路边的木棉花、油桐子、断肠草、蘑菇

千万别随便捡！别随便吃！

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