手机“打飞机”打出腱鞘炎
　　医生：痴迷手机游戏 健康伤不起

　　本刊消息　近日，记者一位朋友无缘无故突然感觉自己的大拇指像针扎一样痛，动都动不了了，到医院一检查，原来是患上了狭窄性腱鞘炎。朋友挺纳闷：怎么就突然得了这个病呢？经过医生的详细询问他近来的作息习惯，原来罪魁祸首是玩手机游戏！
　　这位朋友介绍说，近来手机微信平台上推出了一款“打飞机”游戏，这款游戏操作简单，他也喜欢上了这款游戏。每天，他一有空就拿出手机玩游戏，晚上熬夜也打，在玩游戏时，眼睛总是盯着手机，目不转睛地耍着手机。
　　随着手机的普及，现在的手机上装载的游戏越来越多，越来越好玩，很多人也就痴迷于手机游戏了。这些人在享受玩游戏的快乐时，却不知道长时间专注于小小的手机屏幕，频繁按键输入信息，也会影响健康。
　　“一天随时都在玩手机游戏，像这样不健康的生活习惯，最容易得狭窄性腱鞘炎。”医院医生表示，患者很多都是一些年轻的手机玩家，一般在腱鞘炎发作初期，症状表现不是很强烈的时侯，减少手指的劳作，同时使用一些活血化淤的药膏贴敷，并稍加按摩，症状也会得到缓解。此外，若是手腕部桡骨茎突腱鞘炎，可将四指握住拇指并向小指方向牵拉，如此可利于松解病变局部的组织粘连，促进症状缓解。
　　另外，无论手机屏幕做得多大，像素多高，长时间低着头、目不转睛地盯着看手机，很容易导致眼部疲劳，诱发干眼症、近视、头痛、老花眼等眼部疾病。专家温馨提示，玩游戏别超时每次玩半小时就让眼睛休息一下，可以眺望远方或者看看周围的绿色植物等来缓解眼部疲劳。