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天气冷 冬泳“热”
作者:彭嘉乐
来源:
日期:2013-11-27
最近,绵竹的天气进入了降温模式,街上的行人个个都穿起了羽绒服、棉袄。而在月亮泉公园里,一群冬泳爱好者却坚持每天下水锻炼。对于这群人来说,似乎这个冬天不太冷。
早上6点过,记者来到月亮泉游泳池,天虽还没有全亮,但陆续而来的冬泳爱好者已经在池边做着准备活动,只见他们身着泳衣,看得让人不禁一颤。记者试探性地询问其中一位冬泳爱好者是否感觉寒冷。“冷啊,这个水温最低只有8度左右,但是只要意志力坚定,不去想冷与不冷,就不会有什么。”李大姐正在做着下水前的热身运动,她说,自己以前是个180斤的大胖子,在朋友的建议下,学会了游泳,这一游就是12年,一年四季都游,现在一天不下水心里还欠得慌。 这些冬泳爱好者中有学生、公务员、商人、退休职工,最大的年过八旬,他们因共同的爱好走到了一起。记者了解到,近年来,我市冬泳爱好者越来越多,仅参加冬泳协会的就近400人。 “冬泳不仅能达到强身健体的作用,还结识了这么多朋友,我的退休生活精彩着呢。”已经64岁家住五路口的王大爷说。 专业人士提醒,冬泳一定要适可而止,根据自己身体状况制定训练时间,不可在水中逗留时间过长,下水前也一定要做好热身准备,最好能带上救身圈,结伴而游。 |