本刊消息 随着高考临近，巨大的压力让很多高三学生吃不好、睡不着，有的还会出现了情绪暴躁、失眠等症状，让很多家长非常担心。

　　就读于南轩中学高三的小徐，最近复习总是走神，注意力难以集中，就连放假在家也无心复习。小徐的妈妈告诉记者，越临近高考，女儿越觉得自己比不上其他同学，夜里常因为梦到落榜而哭醒。而家住南轩雅居周俊即将高考的儿子也出现类似情况，紧张、呼吸急促、心情浮躁、还经常发脾气，睡眠质量和胃口都不太好。

　　市中医医院治未病中心主任刘罡表示，高考前夕考生出现情绪波动和异常，是正常反应，不需要过度担心。但如果出现大脑一片空白、易怒、惶恐不安、心慌、食欲紊乱等状况时，就需要进行一定的调整。“除了可以进行心理暗示，改善情绪，增强信心外，可以听听音乐，适当的做些运动，切勿用药物控制心情和睡眠。”刘罡表示，考生饮食方面一定要注意膳食均衡、荤素搭配、多补充水分。