随着人们对健康的日渐重视，尽管近段时间气温不断走低，但市民们的锻炼热情却丝毫未受到冷空气的影响。

　　迎着冷空气　市民健身忙

　　12月15日早上6点，当大多数市民还赖在温暖的被窝里时，习惯早起的人们已陆续来到广场、公园开始晨练。今年76岁的杨东秀老人坚持晨练已有20年之久，看上去身体健壮，精神矍铄。“冬天越是寒冷，就越要坚持锻炼，只有早睡早起，持之以恒，才能收获健康。”杨东秀老人乐呵呵地对记者说道。

　　晚上7点左右，伴随着闪烁的霓虹灯，欢快的音乐在银杏广场响起，陆陆续续赶来的广场舞爱好者随着音乐翩翩起舞。“以前我的颈椎不好，尤其到了冬天，脖子肩膀又酸又痛。”家住银杏华庭的李桂兰说，自从她坚持跳舞锻炼后，毛病减轻了不少。

　　虽然寒气逼人，但我市大街小巷依然活跃着跳广场舞、健身操的人群；景观大道、滨河路旁到处都是疾步快走的市民；体育中心、绵竹公园、苏绵公园里，跑步、打羽毛球的人群也不少。热爱锻炼的市民感叹：“天冷了更要出来锻炼，让自己身体热起来。”

　　冬泳爱好者　在冰冷中磨炼意志

　　12月16日早晨，记者在我市城区月亮泉公园内看到，天刚蒙蒙亮，冬泳爱好者们便已纷纷赶到这里，池子里，几名冬泳爱好者在池中来回畅游。岸边，不少人正在做着热身运动。不一会儿，他们一头扎进泳池里，蛙泳、蝶泳、自由泳，个个施展出看家本领，在冰凉的水里来回畅游。冬泳爱好者王先生游了几个来回后依依不舍地上了岸，意犹未尽之时，还哼起歌来。

　　“冬泳不仅能增强人的体质，更能磨练人的意志。”已坚持冬泳近十年的朱明深对记者说，冬泳也是一项容易“上瘾”的运动项目，当初是因为好奇而开始冬泳，没想到自己一坚持就是数年。

　　器材搬回家　炼出好身体

　　随着人们健康观念的转变，业余生活的方式也变得更加健康，除了在室外锻炼健身之外，我市有不少市民开始了自己的居家健身计划，于是跑步机、瑜伽垫、跳舞毯等健身器材被搬回了家。

　　罗文慧在我市一家房地产公司就职，平时忙于工作的她，没时间锻炼。于是她就给自己买了一张跳舞毯，每天下班回来后，总要将跳舞毯连接到电脑上，跳上半个小时，活动活动筋骨，解去一天的疲乏。“跳舞毯是在网上买的，花了200多元，每天跳半小时，出一身汗，冲个澡倒头就睡。”罗文慧说。