干燥寒冷的冬季，让我们的皮肤面临不少“烦恼”，不仅直接面临室外的寒风，往往室内的暖气也让皮肤的水分易丢失，在这个时期，皮肤似乎变得敏感脆弱，有时甚至出现干燥、脱皮、瘙痒等现象，这也让冬季成为皮肤问题比较多的一个季节。那么针对冬季皮肤问题，我们又应当有何对策？
    “冬季天干物燥，皮肤总是干干的，不仅如此，色素似乎也越来越重了。有时，皮肤甚至出现脱皮、干裂，让人精神状态很差。”对于市民张女士来说，冬季皮肤干燥成为她的一大烦恼。她告诉记者，虽然使用了一些保湿面霜，但始终感觉不给力。而今年43岁的市民邱先生同样面临皮肤困扰，但他表现得季节性更为明显，据邱先生介绍，每到冬季，他的皮肤就特别敏感，容易出现发红、瘙痒等症状。
    记者就此采访了德阳市六医院皮肤科主任、副主任医师邬建川。他表示，冬季比较寒冷干燥，也让皮肤中的皮脂腺非常脆弱，一旦作为屏障功能的皮脂腺受损，皮肤缺乏足够的抵抗力，就容易出现毛孔阻塞、发红、瘙痒、疼痛等症状，甚至引起银屑病、鱼鳞病等皮肤疾病，这也是冬季皮肤病高发的原因。
    对于冬季皮肤保养，邬建川认为保湿最为重要，他建议市民做到以下几点：
    养成良好的生活习惯，让皮肤避免过度刺激。一方面洗澡不能太勤、温度不宜太高，同时避免过度使用洗涤用品，一些洗涤用品容易破坏皮肤保护功能，反而会加重皮肤的负担。最后，要保障足够的睡眠。睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。
    可以选择使用一些保湿霜。冬天的肌肤需要更多的保湿补水，一方面除了每天多喝水，保障肌体可以快速地补充水份；另一方面可以选择一些保湿霜，让保湿霜迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，从而更好的保护皮肤。尤其是老人、小孩以及一些皮肤敏感患者。
    饮食方面，一定要注意均衡营养，不能偏食，冬季可以多吃一些蔬菜和水果。