本刊消息　“这个春节至少长了五斤！”“肉吃太多了，胃疼。”最近，不少人在朋友圈和微博晒出这样的心情。每年一到春节，家家户户的桌上少不了鸡鸭鱼肉，一个年过下来，很多人都会出现发胖、胃痛、拉肚子等情况，给许多市民造成了困扰。

　　家住安国街的谢瑶晴平时肠胃不错，因为在春节期间大吃大喝，最近几天上吐下泻。“看着桌上的菜都挺好吃的，一样也不愿放过。”谢小姐告诉记者，有一天晚上朋友约上她吃烧烤，还喝了几罐啤酒，肠胃就出了问题，第二天早上不得不上医院打点滴。据了解，在春节期间和谢小姐一样的市民不在少数，因为食物美味可口，以及朋友同事的盛情邀约，大家忍不住多吃上几口，结果造成了肠胃不适。

　　过节期间，绝对忌口是不可能的，医生在这里提醒广大市民，在大鱼大肉的同时搭配吃一些新鲜蔬菜，少吃煎炸、红烧、辛辣的食物。吃过油腻的食物之后，可以喝上一杯清茶，再吃一些新鲜水果调节。如果感到肠胃不适，可以熬一些山药、百合、薏米粥来养胃。