吃西瓜解暑 但并非人人适宜
作者:     来源:     日期:2015-07-16    

  夏日炎炎,清甜的西瓜是极好的消暑水果。西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。然而,使用西瓜也是有不可忽视的禁忌。

  打开时间过久不能吃

  夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。

  肾功能不全者不要吃

  短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外。

  糖尿病患者要少吃

  西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。但如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大。

  感冒初期不要吃

  感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症。在感冒初期,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。

  冰西瓜少吃

  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。最好把西瓜放在冰箱冷藏室,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。