夏天，面对炎热，除了风扇、空调外，其实还可以有很多妙招来降温。下面就看看《每日邮报》为我们总结的几个妙招，一些看似违背常理的方法，但对保持凉爽绝对有效哦。
　　1.温水澡。满身大汗后千万不要用冷水冲凉。因为如果你置身于冰凉的淋浴下，身体就会为了对抗寒冷，试图通过颤抖来让身体发热。而当你冲完凉走到热空气中后，你的身体很快就会再次加热。相反，不冷不热的温水浴，降温效果会更好。
　　2.吃咖喱。在夏天，咖喱绝对是你意想不到的一种绝佳冷却剂，特别是和鸡、鱼肉等易消化的蛋白质结合在一起时。咖喱含有的辣椒素，能刺激汗水的产生。出汗之所以能帮助你降温，首先是因为皮肤在湿润状态下会自然冷却，其次是汗水蒸发会去除身体的热量。
　　3.喝热饮。热饮对身体可以起到和咖喱同样的影响，导致出汗和降温。但要记住的是，别喝咖啡、含糖饮料和酒精。因为酒精有利尿的作用，会让你因此失去更多水分。
　　4.关门窗。貌似有点违背常理，但如果室外比室内更热，那么你应该紧闭门窗，然后拉上窗帘，将阳光彻底挡在门外。如果想要通风，可以给窗口的顶部和底部留下相同的空隙。这样热空气就能从窗顶散发出去，而底部却有凉风吹进来。
　　5.穿衣服。很多男同胞们一到夏天就喜欢光着膀子，其实并没有起到降温的效果。最好穿着宽松、透气的亚麻和棉布等面料的衣服，因为天然纤维能吸收水分，当你出汗时可以帮助汗水蒸发。同时，衣服也好比一个盾牌，能吸收一些阳光，从而保护你的皮肤。