——探访百岁老人刘万秀的长寿秘诀

　　俗话说“家有一老，如有一宝”，而百岁老人更是家中福气。在我市拱星镇北辰街社区就有一位百岁老人刘万秀，她虽然已是100岁高龄，但却耳不聋、眼不花、背不驼、手不颤，生活也完全能够自理。这位百岁老人有着怎样的人生，长寿秘诀又是什么？近日，记者走进老人家中进行了探访。

　　勤劳能干　年轻时练就一副好身板

　　见到刘万秀老人时，她正在院子里和儿子开心地说着话。只见她1米5左右的个头，衣衫整洁，走路十分稳健，说起话来也思维清晰，神采奕奕。提起以前的高兴事，老人不禁露出会心的笑容，那模样和七八十岁的老太太并无两样。

　　刘万秀老人生于1916年，育有一儿一女，大女儿今年已经82岁，小儿子也有74岁了，如今，老人已是五世同堂，过着颐养天年的闲适生活。刘万秀说，她在家里住得很舒心，儿子为她准备的房间宽敞明亮，一点异味都没有。

　　年轻时，刘万秀一边照顾孩子操持家务，一边到生产队干活，每天天不亮就起床种地、割草、喂猪，从早忙到晚。如今，她年纪大了，日子也越过越好，儿女们也尽自己努力孝敬她，让她安享晚年。“子女们总是抢着为我收拾房间，洗衣洗被褥，很是孝顺。”刘万秀说，但她是个闲不住的人，一辈子劳碌惯了，家里烧饭、洗衣、打扫卫生她还是样样自己做。

　　三大法宝　让老人健康又长寿

　　当记者问起老人有什么养生秘诀时，刘万秀笑着告诉记者，她有着自己的“三大法宝”。一是饮食清淡。30多年前因为患高血压，老人便开始吃素，几十年来除了不食荤腥以外，饮食上没有过多挑剔，但是唯独离不开辣椒。刘万秀的儿子陈安泽说，只要老人的身体吃了辣椒受得了，消化系统接受得了，他们不会去干预。毕竟年纪越来越大了，只要老人喜欢的，他们一般都会去满足。二是热水泡脚。老人每天早上都要用热水泡脚，一直洗到膝盖处，一年365天从未间断过。“大家都说清早泡脚犹如吃补药，还能促进血液循环。”刘万秀表示，无论春夏秋冬，她都坚持用热水泡脚，泡完后一整天人都精神百倍。三是子女孝顺。老人现在和儿子孙子住在一起，老人想要点什么，他们都会尽量满足，家庭关系非常和谐。再加上老人性格好，与人为善，周围邻居也很喜欢和她聊天。

　　刘万秀说，她之所以能活这么大岁数，主要是儿女孝顺，子孙绕膝，一想到这些，她就觉得非常满足，心态好身体自然也就安康。