本刊消息　孩子暑假作业还没写完，生活起居没有规律，长时间沉迷于游戏中……新学期开学在即，家长董苗却发了愁，闲适轻松的假期生活，让孩子的心变“野”了。该如何帮助孩子“收心”，尽快回到正常的学习轨道上，让董女士犯了难。

　　提起儿子的暑假，董女士直摇头。她和丈夫平时早出晚归，暑假只剩下11岁的儿子和爷爷奶奶在家，怕儿子待着没事干，便给儿子报了个补习班，可儿子说什么也不愿意去，经常宅在家抱着电子产品不放，打游戏经常黑夜白天颠倒过，暑假作业也是在逼迫下，才简单写了一点儿。看着孩子懒散的样子，董女士和丈夫很着急，她跟几个好友交流过，说孩子现在的情况是典型的“暑期综合症”。

　　记者随后采访了几位有经验的家长，希望他们能给支支招，帮助董女士的“熊孩子”收收心。

　　家长王燕建议，应提前一周调整孩子的“生物钟”，可以每天让孩子早起半小时或一小时，减少白天的睡眠时间；还可以带孩子进行一些体育运动，提高孩子睡眠质量。同时，家长也应做好表率，跟孩子一起早睡早起，按时吃饭，以便帮助孩子提前适应开学后的“时差”变化。

　　家长刘萍表示，应提前营造开学氛围，家长一定要主动了解孩子暑假作业的完成情况，尽量督促完成，不会做的要标注出来，开学后让孩子向老师请教；对作业完成较快的孩子，家长可以适当布置一些学习任务，比如看看名人名著，写写读书笔记，引导孩子把注意力转移到学习上来。

　　此外，也有家长提醒，想让孩子在短时间内从松散的暑期生活状态中迅速扭转过来是不现实的，帮助孩子收心不能“贪急、贪快”，要正确引导，良好沟通；其间尽可能不让孩子接触手机、电脑等，给孩子营造一个健康的学习环境。