昨日清晨，市"月亮泉公园"的露天游泳池里，一群冬泳爱好者正在池中挥臂劈波，享受着冬泳的快乐。据了解，他们大多是我市冬泳协会的会员，每天清晨5点半便准时下水，挑战严寒，挑战自我。
       记者早上6点赶到月亮泉公园时，已有几个爱好者在池中来回畅游。岸边，还有几位爱好者正在做着热身运动。不一会儿，他们就下到泳池里，蛙泳、蝶泳、自由泳，个个施展出看家本领。
       冬泳爱好者王先生游了200米，依依不舍地上了岸，意犹未尽之余，还哼起歌来。
       据了解，目前冬泳已成为绵竹市民们冬季最喜爱的运动项目之一，每年一到11月，天刚蒙蒙亮就有人冬泳了，不管是早上还是下午，在月亮泉公园等地总能看到游冬泳的人，有的冬泳爱好者白天没时间，还会选择在晚上去畅游一番。
       “从2008年开始，我已经坚持冬泳两年多了，我本患有高血压，还经常感冒。坚持冬泳后，配合适量的降压药，我的血压慢慢的恢复正常了，感冒也很少了，这真是一门锻炼身体的好运动啊。”一位老年冬泳爱好者说。
       近些年来，医学界有人把冬泳作为一种医治慢性病的手段。一些研究人体形态的专家指出：冬泳还可以帮助人矫正某些不良的体形，如驼背、脊椎侧弯等。说起冬泳带来的改变，40岁的张先生颇有感触。“过去我的体重超标，体检出来还是‘三高’。从去年开始我每天坚持早上冬泳锻炼，加上饮食的调理控制，现在身体指标已恢复正常了，每天游一次，我这一整天都会特别精神。”
       记者在采访中了解到，想要练好冬泳，就一定要有吃苦的精神和顽强的毅力，贵在坚持。而且冬泳最好是结伴，这样大家就可以互相鼓励，互相帮助。另外，冬泳要循序渐进，量力而行。天气越寒冷，冬泳的距离、时间就越要缩短。如果感到手脚有点发僵、有点疼，就说明运动量差不多了，绝对不能和别人攀比，要适可而止。