本刊消息　气温升高激发市民健身热情。日前，记者走访看到，我市健身房、公园、广场到处都是运动爱好者的身影。跑步、做操、跳舞、打太极等丰富多彩的健身活动丰富着市民的生活。

　　＞＞室内健身忙

　　5月2日晚上7点，记者在我市某健身房内看到，跑步机、动感单车上，在瑜伽室、器械室里，不少运动爱好者正在加紧锻炼。放慢呼吸、右脚后踢、弯腰……市民尹娟正跟随着教练进行瑜伽练习。“过年的时候体重增加了不少，现在夏天到了，再不减肥很多衣服都没法穿了。”她告诉记者，健身房里有专业教练，还有很多健身爱好者，大家一起锻炼，比独自运动更有气氛，效果更好。另外，现在积极减肥塑型就是为了等几天穿上漂亮的裙子。

　　据工作人员介绍，近年来，随着人们健康意识不断增强，生活水平不断提高，健身房已经成为了运动爱好者的首选。“上班族都是下班后过来，所以晚上是健身高峰。”他告诉记者，现在来办健身卡的人越来越多，人群涵盖各个年龄层和职业，有十几岁的学生，也有四五十岁的中老年人。

　　＞＞户外运动受追捧

　　近段时间，越来越多的市民选择步行或者骑单车出行，锻炼身体的同时还能享受美好的阳光。“只要我有空就会邀约朋友出去骑车，既欣赏了沿途风景，又锻炼了身体。”市民杨涛称，他和朋友们最近迷上了骑游，一路下来非但不觉得累，反而感觉精神状态更加饱满了，现在每周都要到沿山玩一转。

　　在人民公园里，记者看到，一些中老年人则比较喜欢健步走或者在公园的健身器械区进行简单的拉伸训练。他们纷纷表示，随着年龄的增长，身体素质大不如前，唯有靠运动来提升免疫力，远离疾病，同时户外运动也能让人保持良好的心态。