本刊消息　立夏之后，正是桑葚成熟的季节，很多人只知道美味的桑葚有营养价值，却不知桑叶也有极好的药用功效，如果用新鲜的桑叶泡水喝，对身体很有益处。

　　5月22日，记者在富新镇五里墩村看到，一处农田边一株株桑树枝繁叶茂，一颗颗紫红色的桑葚散发着阵阵香味，十分诱人。家住附近的村民张祖平告诉记者，每年这段时间，来采摘桑葚的人很多，也有一些来采摘桑叶，说是煮在稀饭里可以清火。

　　桑叶究竟有什么功效呢？市人民医院中医科中医师林朝清告诉记者，桑叶的功效除了清热和降火，还有很多作用。一是能够疏散风热，桑叶比较温和，它可以清肺热、润肺，如果有发热、咽痒、咳嗽等症状，可以用桑叶配合薄荷泡水喝；二是对于肺热或燥热伤肺、咳嗽痰少或干咳少痰，可以配合贝母、沙参等同用；三是能清泄肝热，对于风热或肝火上攻引起的目赤、涩痛等症状可以配合菊花、决明子等煎水外用洗眼；四是能凉血止血，对血热引起的咳血、吐血等也有一定的疗效。此外，桑叶还有降糖降脂、缓解便秘、去除脚气等疗效。

　　因为桑叶味苦、甘、偏寒，林朝清提醒，如果长期泡水喝，用量不宜过大，一般10克到15克即可，脾胃虚弱者应减量。