很多人以为，只有夏季或只有大太阳天才需要防晒。其实这是一个误区。医学专家指出，我们一年四季都需要防晒，哪怕是阴雨天气，防晒也相当重要。

　　研究表明，紫外线按波长不同分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）三种。由于臭氧层的折射、散射作用，UVC几乎不到达地面。因此，UVA和UVB是造成皮肤损伤的主要因素。

　　UVA波长为320-400nm，具有很强的穿透力，它会引起皮肤的光老化，导致皮肤产生肤色暗沉、松弛、毛孔粗大等问题，甚至会引起皮肤癌，被称为“年龄紫外线”。它不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。

　　而UVB波长为280-320nm，中等穿透力，可穿透表皮到达真皮表面，使皮肤出现红斑、炎症等急性光损伤，是皮肤晒伤的根源。它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

　　需要注意的是，SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。防晒品SPF值越大，质地通常也越厚重，这也意味着其通透性越差，从而会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，容易导致粉刺的产生。就亚洲人的肤质来说，日常防护选用SPF10-SPF15的防晒品即可，如果从事游泳、打球等户外活动时，可选择SPF30-50的防晒产品。