本刊消息　随着智能手机和平板电脑的风靡，电子产品已然成为孩子们的游戏伙伴。暑假里，记者走访多位中小学生家长了解到，很多孩子因为沉迷于电子产品，已成为名副其实的“低头族”，孩子的身心健康成为众多家长担心的问题。

●迷恋手机近乎“疯狂”

暑假期间，手机等电子产品成为学生们的“好朋友”。不用上学、作业也变少的他们，有的沉迷于玩手机打游戏不可自拔，让家长怒不可遏又无可奈何。

“我家孩子从放暑假就开始，每天都抱着iPad看动画片，说多了根本没用。”家长孙楠告诉记者，今年上二年级的女儿对动画片十分着迷，平日里上学没有时间看，放暑假后便一发不可收拾。“我每天都要上班，女儿一直放在外婆家，少了老师和父母的管教，对动画片是越来越上瘾了。”

无独有偶，家住昊华家园的宋勇有个13岁的儿子，今年暑假，儿子除了参加跆拳道培训外，未再报名其他补习班，便有了更多时间和电子产品“亲密接触”。据宋先生观察，儿子每天有近三个小时的时间都在玩手机游戏，为了让孩子远离电子产品，宋先生试图将这些电子产品藏起，但是每次都被儿子发现找到，这让宋先生夫妇很无奈。

记者采访了解到，不少家长都反映自己的孩子变成了“手机控”，每天玩手机两个小时的孩子占了近一半，有的孩子甚至一天玩四个小时。由于迷恋电子产品，很多孩子暑假天天“宅”在家里，不与外界接触，还有很多孩子在假期里不仅视力水平下降，甚至出现了食欲不振等现象。

●不让孩子成“低头族”家长应以身作则

一旦孩子迷恋电子产品，家长应该怎么办？家住城区宏远广场的高志虹的女儿曾经迷恋手机中的游戏，为了帮助孩子戒掉玩游戏的瘾，高女士果断地将自己的手机游戏删除，然后通过和孩子一起逛书店，带孩子去户外游玩等方式，让孩子的生活变得丰富多彩，时间长了，孩子自然而然就不再惦念手机中的游戏了。

“现在部分80后家长身上还有不少“孩子气”，下班回家就想着自己玩，不愿花时间陪孩子。”老师周夏辉说，很多家长发现手机或其它电子产品能让孩子安静下来，便让孩子由着性子玩，从而导致孩子慢慢地对电子产品产生依赖。因此她觉得，要改造“低头族”家长首先要以身作则。同时，周老师建议，当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，家长可以想法转移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏，给孩子讲有趣的故事，或者带孩子外出玩耍等，都可以转移孩子的注意力，从而真正帮助孩子走出“低头族”现象。