本刊消息　在吊床上“荡秋千”，在空中感受“飞一般”的快乐……随着生活水平的不断提高，越来越多的女性开始注重自身的形体美，最近，一种“宛如飞鸟”的空中瑜伽受到不少女性的追捧。

集力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激于一体，空中瑜伽一经推出就备受亲睐。由于姿势优美又有修身功效，不少健身房和瑜伽馆都将空中瑜伽作为主打项目进行推荐。近日，记者在伊顿庄园附近的一家瑜伽场馆中看到，几位年轻女士正跟随瑜伽老师练习空中瑜伽，只见她们双手抓在丝带的中间部分，右脚踩在丝带上，用力往上蹬，让整个身体腾空，宛如“飞鸟”一般。

今年26岁的市民刘莉练习空中瑜伽已有一个月，没有特殊情况的话，每周她都会上三堂空中瑜伽课程。“除了保持身材外，更是为了缓解工作压力，空中瑜伽的运动量很大，出一身汗后，浑身都格外轻松。”而打算报名练习的市民钟玉玲表示，生完孩子，自己比怀孕前胖了20斤，听说空中瑜伽能够让皮肤变嫩，身材变好，她想试一试。

那么，是否所有的人都适合练瑜伽？业内人士表示，如果学员自身存在血压、血糖等健康问题则不建议进行空中瑜伽练习。此外，眼压过高的人也不适合练习，即使身体健康状况良好，如果个人上肢力量较弱，也不建议直接练习空中瑜伽，而应先从地面瑜伽练习，有一定基础后再尝试挑战空中瑜伽。

市中医医院骨科医生梁武丹表示，对于存在骨质疏松、高血压、低血压、血糖高、动脉硬化等问题的人，都不适合练习空中瑜伽。