“海淘”蔚然成风，保健品是一大热门。问题也随之而来，市场上充斥着五花八门产品，质量参差不齐甚至暗藏假货。食药监部门给出了3种你快速辨真伪的方法。

招数1：“海淘”回来的正规保健品外包装上必须中文标签和说明书俱全。根据我国食品安全法，进口商品必须有中文标签和中文说明书，任何人不得销售没有中文标签的进口的预包装食品。这意味着以往代购“人肉”背回来的全外语保健品已经不允许售卖。此外，进口保健品还要有相关入境货物检验检疫证明，必要时消费者可向经销商索取加以核实。

招数2：看是否有进口保健品注册证号，只有标示“蓝帽子”及注册证号的才是保健食品，进口保健食品也不例外。进口保健食品注册号格式为“国食健注J＋4位年代号＋4位顺序号”或者“卫食健进字（4位年代号）＋4位顺序号”。消费者可以上国家药监局的官网进行查询，鉴定产品真伪。

招数3：尽量选择信任度高的专卖店或平台，切不可贪低价占便宜。而且一定要让商家开购物小票和发票，一旦发现商品有问题，可拿着这些凭证去找商家维权。

此外，食药监部门提醒，保健品市场鱼目混珠且特色各异，海淘境外产品更需留心。“其实，每个国家的保健食品都是依据其本国人的体质、营养状况生产的。中国人拥有自己的体质特点，一味‘迷信’海外保健品并不可取，它们不适用于所有人，所以跟风盲目购买是不对的，建议谨慎选购，最好是遵医嘱。”专家建议说。